Être créative…

Être créative, c’est…

•  prendre du temps pour se faire plaisir en écoutant son instinct sans se juger.
• s’amuser avec des ciseaux, des crayons, de la colle, du papier, des pinceaux, etc.
• regarder à l’intérieur de soi et ressortir les émotions qui nous occupent l’esprit.
• laisser aller son imagination sans limite.
• dessiner, peinturer, découper, coller, jouer, modeler, etc.
• affronter ses peurs afin de créer sans aucune barrière.
• exprimer ce qui nous anime ou ce qui vit en nous avec divers médiums.
• traduire une idée, un mot, un concept, une image, une pensée, une émotion, etc.
• …

Depuis quelques mois, je me permets d’être créative. Je prends du temps pour créer et je découvre des nouvelles passions. La créativité m’a permis aussi de faire des rencontres qui m’aident à avancer dans ma vie. Je crois beaucoup au destin et j’ai parfois l’impression que le destin a mis certaines personnes sur mon chemin au moment où j’en ai le plus besoin.

La semaine dernière, j’ai eu le plaisir de passer une magnifique journée en compagnie de Mamanbooh et Karo. Nous avons mis sur papier ce que nous désirons pour l’année à venir avec un « Wishboard ». Mamanbooh raconte sa journée ici. C’était une de ces journées où le temps s’est arrêté, où les discussions m’ont réconfortées, où le destin m’a envoyé un signe dont je n’ai pu faire autrement que de l’écouter. Je vous partage ma « Wishboard » pour l’année qui vient, qui marque le début de mon intention pour le prochain week-end d’escapade créative de M.

Et pour vous, être créative, c’est…

L’amour après 10 ans

Avec le début du mois chargé que nous avons eu, nous avons complètement oublié de souligner nos 10 années d’amour. Nous nous sommes donc repris la semaine dernière avec un magnifique souper en amoureux au Maiko Sushi et un bon petit film à la maison (The Bounty Hunter avec Jennifer Aniston et Gerard Butler). Les enfants ont profité d’une soirée et nuit complète à se faire gâter chez grand-maman et grand-papa !

Cet oubli m’a fait réaliser à quel point c’est facile de s’oublier en tant que couple lorsque nous avons des enfants, une maison, une carrière, des projets, etc. Il y a tant de choses à faire et prévoir (la fameuse liste To Do qui ne fait que s’allonger) que nous oublions la base, nous-mêmes et notre couple.

Avant d’avoir petit Ange, mon premier bébé, un ami nous avait dit cette simple phrase pleine de sagesse : « Avant de devenir parent, n’oubliez pas que vous étiez d’abord un couple ». Sur le coup, on se dit que ça fait beaucoup de sens et on ne peut pas comprendre avant d’avoir des enfants, à quel point devenir parent change notre vie.

Depuis maintenant un peu plus de 2 ans, nous sommes devenus parents pour notre plus grand bonheur et nous apprenons encore à tous les jours ce que c’est d’être parent. Nous passons du temps avec nos enfants, discutons discipline de nos enfants, choisissons pour nos enfants, parlons de nos enfants aux autres, etc. Bref, nous axons notre vie pour nos enfants alors nous oublions parfois de prendre du temps pour nous, pour les parents.

Vous vous souvenez de ma liste des 73 projets en 730 jours… Je souhaitais alors prendre le temps de faire un souper d’amoureux 1 fois par mois (#47). Voilà bientôt 1 ans que j’ai pris cette résolution et je n’ai pas été capable de la respecter encore. Alors pour nos 10 ans d’amour, je jure sur la tête de mes parents, que je vais prendre le temps à tous les mois, de nous offrir un souper romantique à moi et mon Amour !

Merci pour tout mon Amour, je t’adore xxx !

Les paniers bios – Mon expérience

Petit Ange à notre retour de la ferme, ne pouvant résister à manger des framboises fraîchement cueillies.

Aujourd’hui marquait la dernière journée où des paniers de fruits et légumes bios, après les 15 semaines de visites hebdomadaires à la ferme du quartier. Alors voici un résumé de ma première expérience!

• J’ai adoré manger les fruits et légumes frais. Quoi de meilleur qu’une carotte fraîchement sortie de la terre ! Ces paniers m’ont permis de déguster les vraies saveurs.
• J’ai trouvé difficile le fait de devoir cuisiner avec les fruits et légumes qu’y se retrouvaient dans mon panier. Je suis plutôt habitué à faire l’inverse, acheter ce dont j’ai besoin pour une recette ou un repas en particulier.
• J’ai eu des pertes, même si j’avais pris le panier le plus petit offert par la ferme, le format moyen. C’était généralement des légumes dont je ne connaissais pas ou dont je n’avais pas l’habitude d’acheter et de cuisiner.
• À presque toutes les semaines, il y avait un légume inconnu pour moi. À la ferme où j’allais, on n’inscrivait pas toujours sur le tableau ce que contenaient nos paniers. J’avais beaucoup de difficulté à savoir quoi cuisiner avec un légume inconnu et il finissait malheureusement en « perte ».
• J’ai été déçu de ne pas avoir certains fruits ou légumes que certaines de mes amies avaient à leurs fermes. Il semblait y avoir moins de variété qu’ailleurs.

Malgré le fait qu’il y a plus de points négatifs que de points positifs, j’ai quand même aimé l’expérience dans son ensemble. Il m’a permis de constater que j’aime les fruits et légumes frais et que l’an prochain, je pourrais me faire un petit jardin dans la cours afin de cultiver mes propres fruits et légumes !

{ce moment}

{ce moment} - Un rituel du vendredi par Soule Mama trouvé chez M comme Maman. Une seule photo - aucun mot - capturant un moment de la semaine. Un simple, spécial, extraordinaire moment. Un moment que nous désirons capturer, savourer et se rappeler pour toujours. Si vous êtes inspirées à faire la même chose, laissez ici un lien vers votre 'moment' dans les commentaires pour que tous puissent aller le voir sur votre blogue.

La culpabilité

La culpabilité est un sentiment que nous ressentons depuis notre enfance à différents degrés selon nos valeurs et croyances. Certains ont plus de difficulté à vivre avec ce sentiment que d’autres, les hommes ayant habituellement plus de facilité que les femmes. Toutefois, lorsque nous devenons mère, j’ai l’impression que ce sentiment est beaucoup plus présent alors que nous tentons d’être le meilleur parent pour nos enfants.

Nous nous sentons coupable de…

-         de ne pas l’allaiter jusqu’à 1 an

-         faire garder nos enfants

-         de ne pas préparer toujours des purées maison

-         de donner des biscuits pour bébé

-         d’offrir du jus au lieu de l’eau à notre enfant

-         de ne pas leur donner de bain un soir

-         de les coucher ½ heures trop tard

-         d’oublier de mettre ses mitaines

-         …

Je suis certaine que chacun et chacune pouvons allonger la liste encore et encore tellement il y a de situations où nous pouvons nous sentir coupable en tant que parent, en tant que mère !

Ces temps-ci, je ressens de la culpabilité pour une raison très spécifique… J’ai l’impression de ne pas profiter du fait que je suis à la maison, en congé de maternité, pour garder avec moi les enfants la semaine puisque je les envoie la plupart du temps à la garderie depuis le début du mois. Pourtant, j’ai besoin de ce temps là, pour moi seule, afin de faire tout ce que ma longue liste « To Do » a accumulée depuis le début de mon congé à la maison.

Cette liste contient évidemment des tâches ménagères, des petits achats pour la maison ou les enfants, du ménage des vêtements & des garde-robes, de la réorganisation dans certaines armoires, etc. Mais cette liste contient aussi des activités et passe-temps que j’aimerais faire mais dont je reporte toujours, faute de temps. Du temps pour moi, mon âme, mon corps, mon esprit, mes pensées, ma soif d’apprendre, etc. Bref, du temps pour me faire plaisir, tout simplement.

Alors voilà ! On dirait qu’après avoir pris le temps de l’écrire, je me ressens tout d’un coup un peu moins de culpabilité… Et vous, vous ressentez cette même culpabilité ?

Inscription : Check !

Depuis la réussite de mon dernier défi du 10 km au Marathon de Montréal , je vous avoue ne pas avoir recouru. J’ai pris une semaine de repos, bien mérité, et je me suis inscrite pour la session d’automne aux cours d’aérobie offert par le centre sportif de ma ville 3 fois par semaine avec le Zumba, Combo Spin (mélange de spinning et musculation) et Boot Camp Fitness.

Depuis quelques jours par contre, je réalise que la course me manque. J’essaie de trouver un moyen pour me motiver à reprendre mon entraînement. C’est alors que sur Twitter, Maman Marathon écrit un tweet sur Le Classique du Parc La Fontaine du dimanche 17 octobre prochain. Suite à une discussion avec mon chum, nous avons décidé ce matin de nous inscrire au 10 km course !

Je reprends donc tranquillement mon entraînement de course et mon but pour ce nouveau défi sera de ne pas marcher durant le parcours et d’améliorer mon temps. Et vous, y serez-vous ? Dépêchez-vous puisque ce matin, il ne restait que 300 places pour le 10 km ! Si vous désirez faire les autres épreuves (1 km, 2 km ou 5 km), il y a encore de la place je crois.

La politesse

Depuis que je suis toute petite, mes parents m’ont appris la politesse. Les SVP, merci, désolée, de rien, vouvoiement et autres formules de politesse sont maintenant bien « ancrées » en moi pour le restant de ma vie !

Je transmets donc à mon tour ces principes de politesse à mes enfants car c’est à mon avis quelque chose d’important. Petit Ange se fait parfois rappeler gentiment « à l’ordre » lorsqu’il oublie, sans toutefois en faire tout un plat.

On débute ce lundi, la 3^ième semaine à la garderie pour les enfants. La gardienne commence tranquillement à connaître les enfants (et l’inverse aussi). Lorsque mon chum est arrivé un soir pour ramener les enfants à la maison, elle lui a dit combien elle trouvait notre fils poli.

C’est la première fois qu’on me fait ce type de commentaire. Je réalise qu’effectivement la politesse fait partie de ses valeurs et je ne peux qu’être heureuse d’avoir réussi à la transmettre à mon fils !

{ce moment}

{ce moment} - Un rituel du vendredi par Soule Mama trouvé chez M comme Maman. Une seule photo - aucun mot - capturant un moment de la semaine. Un simple, spécial, extraordinaire moment. Un moment que nous désirons capturer, savourer et se rappeler pour toujours. Si vous êtes inspirées à faire la même chose, laissez ici un lien vers votre 'moment' dans les commentaires pour que tous puissent aller le voir sur votre blogue.

Défi du sac à main…

Mamanbooh nous a lancée un défi ici... Elle nous demande de montrer notre « sacoche » ainsi que les choses qu’elle contient avec notre top 5 des choses à ne jamais oublier !

Ne reculant devant rien, j’accepte son défi et je vous partage mon sac à main ainsi que son contenu (avec mes commentaires) !

Mon top 5 des « Musts »

1- Cellulaire

2- Caméra numérique

3- Portefeuille

4- Calepin + Crayon

5- Lunettes

1. Portefeuille (un peu trop gros à mon goût)
2. Carnet de chèque (je n’ai jamais autant fait de chèque depuis que j’ai des enfants)
3. Pochette à cartes (devient mon portefeuille lorsque je veux « voyager » léger)
4. Factures (à jeter pour la plupart)
5. Petite pantoufles de petite Perle
6. Calepin + Crayon (pour prendre des notes ou pour dessiner)
7. Cartes d’affaire (les miennes et celles des autres)
8. iPod Touch ainsi que mes écouteurs
9. Clé USB (toujours pratique)
10. Collations lorsque je pars le ventre vide
11. Carnets de vaccination des enfants
12. Crayons (on n’en a jamais de trop)
13. Brassard de sport pour iPod Touch (lors de mes courses)
14. Cellulaire Palm
15. Monnaies perdues dans le fonds du sac
16. Accessoire pour accrocher le sac sous une table
17. Serviette sanitaire (pour les rouges non planifiés)
18. Disque dur externe (copie de sauvegarde de mon portable)
19. Caméra numérique (pour capter des moments n’importe où)
20. Montre (qui ne fonctionne pas car je dois remplacer la batterie)
21. Gloss (je me maquille rarement, mais toujours pratique)
22. Miroir (cadeau de ma sœur de son voyage en Asie)
23. Pinces pour les cheveux
24. Lunettes de soleil et de myopie
25. Mini pansements pour mini aimants contre les nausées
26. Porte-clés (manque mes clés d’auto que j’ai prêté à mon frère)

Mots de petit Ange – la suite

Ces temps-ci, je n’ai pas toujours le temps de noter les mots que petit Ange peut parfois nous dire ! Je réalise qu’il peut tellement être drôle lorsqu’il parle et dans ces moments là, c’est difficile de faire de la discipline alors que nous avons de la misère à se retenir de ne pas rire ;-) Voici donc un « ramassis » de ce qu’il a dit dernièrement…

Moi je trouve que bébé petite Perle elle est belle… et extraordinaire aussi !

Petit Ange en jouant : Je crois que ça ne va pas mieux… 

Je ne savais même pas à ce moment qu’il n’allait pas bien ?!

En voiture, je dis à mon fils : Regarde par la fenêtre, il y a des gros camions jaunes de la ville !

Petit Ange de me répondre : Ben non maman, c’est pas des camions, c’est des tracteurs !

Il avait effectivement raison…

Mon père en se promenant les souliers dans les flaques d’eau et sur l’asphalte : Regarde, je fais des traces dans la rue.

Petit Ange de lui répondre : Non c’est pas des traces, c’est des empreintes !

C'est là que je réalise qu’il connaît pas mal de mots !

Alors que petit Ange fait une crise pour ne pas manger sur la marche, il vient finalement s’asseoir à la table pour manger.

Une fois assis, il change d’idée et nous dit : Je n’ai pas fini ma crise.

Et il retourne de son propre gré s’asseoir sur la dernière marche « terminer sa crise » !

La propreté par petit Ange

Comme vous avez pu le voir sur la photo de mon moment de vendredi dernier, petit Ange porte maintenant des culottes ! Ça faisait déjà plusieurs mois que nous avions tranquillement commencé l’apprentissage de la propreté (en mai dernier pour être plus précise).  Toutefois, j’attendais les vacances de mon chum afin d’être dédié pendant quelques jours à la propreté et surtout, d’avoir de l’aide pour s’occuper de petite Perle alors que petit Ange allait aller à la toilette.

Nous avions acheté, alors que mon fils avait environ 1 an, un petit pot / banc de la marque Boon. J’adorais le côté pratique, les couleurs ainsi que le « look » de petit pot. Aussi souvent que nous pouvions, nous le pratiquions à s’asseoir sur le petit pot habillé ou déshabillé, afin de l’habituer. Déjà, il commençait à comprendre le principe et avait fait quelques rares fois des pipis (et même 1 caca!) sur le petit pot avant ses 2 ans.

Avant de commencer officiellement, nous avons lu et relu le livre de Nadia Gagnier Pour en finir avec les couches durant nos vacances. Selon l’auteure, mon fils semblait prêt puisqu’il avait plusieurs signes qui le démontraient. Nous avons choisi la méthode rapide de Nadia Gagnier expliquée dans son livre. Aussi, depuis plusieurs mois déjà, nous lui lisions des livres sur le petit pot tels que Qui a vu mon petit pot ? que je vous avais déjà partagé ici, Le pot de Caillou (et oui, j’ai des livres de Caillou même si sa maman « m’énerve »!) et Le petit pot de Cajoline. 

Nous avons choisi la date que nous voulions commencer, à la fin août, et nous avons commencé la méthode rapide qui consiste à récompenser le fait d’être au sec. La récompense étant alimentaire, nous avons choisi les « crottes de fromage » que mon fils adore. Je dois toutefois vous avouer qu’après la 2^ième journée, l’effet récompense fonctionnait beaucoup moins bien, il semblait tannée d’en manger et n’avait plus faim pour les repas. Je vous conseille une récompense plus petite, des Smarties par exemple. Lorsque les récompenses alimentaires ne fonctionnaient plus, nous avons continué avec des récompenses « collants » sur le calendrier ainsi que des félicitations et « tape-là-dedans » !

Je sais que les garçons prennent habituellement plus de temps pour la propreté que les filles. Je me compte vraiment chanceuse que mon fils soit presque propre à ses 2 ans et 3 mois. Je dis presque, parce qu’il y a encore quelques échappées, mais ça fait partie de l’apprentissage !

{ce moment}

{ce moment} - Un rituel du vendredi par Soule Mama trouvé chez M comme Maman. Une seule photo - aucun mot - capturant un moment de la semaine. Un simple, spécial, extraordinaire moment. Un moment que nous désirons capturer, savourer et se rappeler pour toujours. Si vous êtes inspirées à faire la même chose, laissez ici un lien vers votre 'moment' dans les commentaires pour que tous puissent aller le voir sur votre blogue.

* Petit Ange termine ce week-end la 2^ième semaine de propreté !

Maison calme

En vous écrivant ce matin, c’est le calme plat autour de moi. Le silence presque total car il y a toujours en bruit de fonds le réfrigérateur. Vous devez me trouver chanceuse que les enfants dorment encore à cette heure là (environ 9h15 AM)… Et bien non, ils sont à la garderie !

Vous vous souvenez, en avril dernier, je vous annonçais que mon fils resterait à la maison de mai à août avec moi et sa petite sœur. Nous avions pris cette décision puisqu’il s’agissait peut-être de mon dernier congé de maternité, donc d’un dernier été complet à la maison. Et il y avait aussi le côté financier, non négligeable, puisqu’il était en garderie privée à 30 $ par jour.

J’avais poursuivi mes recherches pour une place en garderie subventionnée durant cette période pour mes enfants. Mon fils est sur des listes d’attente depuis août 2007, j’ai donc refait encore une fois la tournée des CPE et garderies en milieu familiale. J’espérais trouver une seule garderie pour mes 2 enfants afin de ne pas avoir 2 endroits à faire le matin et le soir.

Par une chance inouïe, j’ai reçu un appel en juin dernier pour aller visiter une garderie en milieu familiale avec mes enfants. Il y avait 3 places qui se libéraient en septembre. J’ai été rencontrer la gardienne avec les enfants. Le déclic s’est fait et elle m’a offert 2 places ! C’était mardi dernier la première journée complète pour petit Ange et la première heure pour petite Perle puisqu’elle fait une entrée progressive.

Je me considère très chanceuse d’avoir eu la chance de profiter de l’été avec mes 2 enfants à la maison. Malgré les difficultés que j’ai eues avec mon fils (discipline surtout), je suis vraiment heureuse d’avoir eu ces moments de qualité. Nous avons passé un très bel été à la maison à apprendre à nous connaître tous les 3.

Voilà maintenant le début d’une nouvelle étape pour la famille. Ce qui me donne du temps précieux pour faire tout ce que je veux durant les quelques mois qu’il me reste à mon congé de maternité !

J’ai réussi !!

Et oui ! J’ai réussi le 10 km du Marathon de Montréal de dimanche dernier avec un temps de 1h09min58sec. Je suis tellement fière de moi :-D Tous ces efforts depuis le début de l’été ont été récompensés. La journée ou plutôt l’avant-midi de cette journée a été rempli d’efforts et d’émotions.

Je dois vous dire que j’ai été nauséeuse toute la fin de semaine (vendredi inclus) alors je n’avais pas réussi à manger beaucoup la veille. En me levant tôt le matin de la course, je me suis forcé pour manger quelques bouchées de céréales et nous sommes partis vers 7h15 AM. Dans la voiture, je ne savais pas trop comment m’habiller car il faisait froid à l’extérieur. J’ai finalement opté pour des pantalons ¾ ainsi qu’un chandail à manches longues que je pouvais relever lorsque j’aurais chaud.

Avant le départ du 10 km, équipé de mon iPod Touch, j’ai été rejoindre Karo. Heureusement qu’elle y était puisque j’étais très nerveuse à l’idée de courir le ventre presque vide. Sa bonne humeur, son énergie ainsi que sa présence m’ont beaucoup aidé à surmonter le stress d’une première fois à un événement de course ! Merci ma belle Karo !!!

Il y avait tellement de monde à la ligne de départ du 10 km que lorsque le départ a été officiellement donné, ça nous a pris environ 6 minutes avant de réellement franchir la vraie ligne de départ ! Dès le départ, Karo a pris les devant et est parti à courir à son rythme (plus rapide que le mien!). J’ai donc tenté de trouver mon rythme habituel parmi cette foule impressionnante de coureurs et marcheurs.

Les 5 premiers kilomètres se sont relativement bien passés puisque je prenais le temps de vivre le moment présent en regardant les participants ainsi que les spectateurs qui nous encourageaient, parfois en pyjamas ! C’était très encourageant car nous voyions le Stade Olympique de loin en courant.

Étant donné que j’étais presqu’à jeun, j’ai eu plus de difficulté avec les 5 derniers kilomètres. Je commençais à ressentir une baisse d’énergie et nous étions dans une portion où nous devions monter une petite côte. Pour la première fois, j’ai pris de l’eau durant le parcours et j’ai marché un peu pour boire et surtout pour reprendre mon souffle et un peu d’énergie. Après quelques secondes, j’ai repris la course. J’ai marché peut-être 2 ou 3 autres fois durant quelques secondes seulement.

Toutefois, lorsque j’ai dépassé la pancarte du dernier kilomètre et que j’ai vu le Stade Olympique très près de moi, j’ai eu un dernier « boost » d’énergie qui m’a permis de courir pour mon entrée dans le Stade parmi la masse de coureur et la foule qui nous encourageait ! Le moment où j’ai enfin franchi la ligne d’arrivée a été pour moi le plus beau moment de la course ! J’ai réussi à courir 10 km en 1h09min58sec malgré mon état nauséeux et mes quelques marches !!

Un gros Merci à mon Amour qui m'a supporté durant mes entraînements ainsi que la journée de la course :-) Sans lui, je n'aurai probablement pas eu la force de réussir ce défi !

Vendredi Merci – Merci aux exercices

Vendredi dernier, étant le dernier vendredi du mois, j’ai complètement oublié de faire mon Vendredi Merci / Gratitude Friday (origine) habituel de fin de mois. Peut-être que le retour des vacances m’a un peu mélangée… Alors je me reprends aujourd’hui avec un gros merci aux exercices.

Depuis longtemps, j’ai toujours fait de l’exercice. Jeune, j’ai jouée au soccer, fait du ballet jazz, de la gymnastique, de la danse aérobique, du cheerleading, … Et j’en oublie probablement ! J’ai arrêtée la plupart des activités au secondaire sauf le soccer jusqu’à la fin de mes études. J’ai commencé à danser de la Salsa durant mes études universitaires jusqu’à l’accouchement de mon fils.

Ensuite, j’ai poursuivi avec l’aqua-forme « post-accouchement » et dernièrement, je me suis mise à courir /jogger afin de réussir mon ultime défi du 10 km au Marathon de Montréal dans 2 jours ! Aujourd’hui, je me suis inscrite à une session de cours aérobiques, dont le Zumba, le Boot Camp et le Combo Spin. J’ai tellement hâte de commencer, vous n’avez pas idée !

Alors voilà, merci aux exercices pour…

-         me permettre de prendre du temps pour moi

-         m’aider à perdre le poids d’après grossesse

-         me faire plaisir avec des activités que j’aime

-         maintenir et renforcer ma santé

-         me changer les idées lorsque ça va moins bien

-         m’aider à garder le moral

-         les endorphines qui me font beaucoup de bien après les efforts

-         l’énergie que ça me donne suite aux activités

Alors, est-ce que je vous ai donné le goût de bouger ?!

Course / Jogging

Dans 4 dodos ce sera mon défi et épreuve ultime du 10 km au Marathon de Montréal ! Je n’en reviens tout simplement pas encore de tout ce que j’ai accompli depuis le début de l’été et de mon entraînement. En toute honnêteté, ça n’a pas été aussi facile que ça semblait l’être et surtout, je n’ai pas suivi aussi religieusement que je l’aurai voulu l’entraînement proposé par le site de Marathon Montréal.

En fait, ce sont surtout les derniers jours qui ont été plus difficiles. Au Mexique, j’ai essayé de courir à l’extérieur en plein chaleur, mais même le matin à 8h l’air était trop « dense » pour que je puisse bien respirer. Ainsi, après 20 minutes à ma première course, j’ai arrêté pour reprendre mon souffle dans notre chambre à l’air climatisé ! La 2^ième fois, j’ai été courir sur le tapis roulant à l’air climatisé à l’intérieur… Toutefois, j’ai vite réalisé que j’aimais beaucoup mieux courir à l’extérieur alors que le décor change en avançant.

Depuis mon retour des vacances, ce soir est le premier soir que je suis sorti courir, en pleine canicule… Mes 33 minutes ont été assez difficiles à courir alors que je n’arrêtais pas de me dire à moi-même : « Ben voyons… Go, go, go… On lâche pas ! C’est moins chaud qu’au Mexique quand même ! » Je crois que ces derniers entraînements me stressent un peu pour mon défi même si je sais que j’ai déjà réussi à courir 10 km dernièrement.

Donc pour jeudi et samedi, soit mes dernières journées d’entraînement avant la journée ultime du Marathon, dimanche le 5 septembre, je vais faire comme Looange et courir avec de l’eau dans un sac à dos ! Comme ça pu d’excuse à cause de la chaleur, je vais pouvoir me rafraîchir et m’hydrater en courant avec de l’eau :-)